Приготовление яиц пашот может показаться сложным делом, однако, с помощью микроволновой печи этот процесс становится невероятно простым и быстрым. Вам понадобятся всего три вещи: микроволновка, кружка и зубочистка или любая подобная палочка, сообщает Дзен-канал "Вилка. Ложка. Палочки: рецепты и советы".
Простой и быстрый процесс приготовления
По истечении времени извлеките яйцо с помощью ложки и, при желании, оставьте его остывать на бумажном полотенце или подавайте сразу же.
Этот метод отлично подходит тем, кто любит более жидкий желток. Если предпочитаете яйца более твердыми, увеличьте время приготовления. Также, для яйца вкрутую, можно оставить его в горячей воде чуть дольше или подогревать в микроволновке по 10 секунд.
Как выбрать подходящую кружку?
Экспериментируйте с разными кружками для получения яиц различных форм. Широкая кружка создаст более плоское яйцо, а узкая — округлое. Это простое правило поможет вам варьировать внешний вид блюда в зависимости от настроения.
Полезные свойства яиц
Яйца — это источник полноценного белка. Каждое яйцо содержит 6-7 граммов белка, что делает их отличным вариантом для завтрака. Они недорогие, доступные и насыщенные важными витаминами и минералами, такими как холин, железо и витамины группы В. Эти вещества способствуют снижению кровяного давления и поддержанию здоровья.
Яйца пашот — отличное решение для быстрого и полезного завтрака. Не упустите возможность добавить их в свой рацион!
