Введение в мир облепihи
Для истинных гурманов и кулинарных любителей обстановка зимнего сезона обретает новые краски с яркими и полезными ягодами облепihи. Эта замечательная ягода, богатая витаминами, оживляет наши блюда и наполняет организм энергией, словно полноценный отдых в спа! Научитесь готовить вкусные, модные и универсальные блюда с использованием облепihи — и подарите себе солнечное настроение даже в самые серые дни, пишет источник.
Облепиховый морс: здоровье в каждом глотке
Этот витаминизированный напиток станет идеальным началом дня.
Ингредиенты:
- Облепиха (свежая или замороженная) - 200 г
- Вода - 1 л
- Мёд - 2 ст. л. (можно заменить на сироп агавы)
- Имбирь (натёртый) - 1 ч. л.
- Корица - 1 палочка (по желанию)
Приготовление:
Облепиховый джем: сладость и уют
Идеальный джем для тостов и кондитерских изделий.
Ингредиенты:
- Облепиха - 500 г
- Сладкие яблоки - 300 г
- Сахар - 400 г
- Корица (молотая) - 1 ч. л.
Приготовление:
Энергетический смузи: идеальное утро
Этот смузи добавит энергии на весь день.
Ингредиенты:
- Облепиха (замороженная) - 150 г
- Банан - 1 шт.
- Кокосовое молоко - 200 мл
- Льняное семя - 1 ч. л.
Приготовление:
Облепиха не только добавляет свежесть в блюда, но еще и укрепляет здоровье, привнося радость в зимние дни!
