Как узнать, что печень теряет свою детокс-функцию

Как узнать, что печень теряет свою детокс-функцию

Согласно данным Минздрава за 2024 год, в России примерно 1,8 миллиона человек страдают от различной степени цирроза печени. У большинства из них болезнь начинается с незаметной утраты функции детоксикации, что приводит к хроническому отравлению организма. Проблема усугубляется с возрастом: по данным исследований, после 50 лет с печенью сталкиваются уже 78% людей.

Заметные проблемы возникают из-за замедления обмена веществ, снижения восстановительных функций и неправильного питания. Несмотря на миф о том, что цирроз возникает только у злоупотребляющих алкоголем, до 80% случаев вызваны именно жировым гепатозом, который возникает из-за несбалансированного питания и недостатка физической активности. В результате этого здоровая печеночная ткань заменяется соединительной, что приводит к рубцеванию.

Ключевые признаки нарушения функции печени

Важно знать о трех основных симптомах, указывающих на накопление токсинов:

  • Кожный зуд и синяки. Если вы замечаете зуд на ладонях или стопах, а также частые беспричинные синяки, это может указывать на попадание желчных кислот в кровь и снижение свертываемости.
  • Дрожание пальцев. Небольшой тремор при выполнении мелких действий может быть признаком печеночной энцефалопатии. Это связано с тем, что токсины начинают негативно влиять на мозг.
  • Специфический запах изо рта. Если появляется сладковато-гнилостный запах, это сигнал о том, что фильтрация крови значительно снижена.
  • Что делать при обнаружении симптомов?

    Если вы заметили даже один из этих признаков, не стоит откладывать визит к врачу. Ваши шаги:

  • Консультация с врачом. Обратитесь к терапевту и расскажите о симптомах. Не забудьте сдать необходимые анализы для проверки состояния печени.
  • Запись к гепатологу. Профессиональная расшифровка результатов анализов может помочь вовремя остановить процесс деградации тканей.
  • Принципы восстановления здоровья печени

    Для эффективной «перезагрузки» печени необходимо внести изменения в образ жизни и рацион. Регулярные физические нагрузки, даже в умеренном объеме, например, 20-30 минут активной прогулки в день, помогают значительно улучшить состояние печени. Важно также скорректировать питание: уменьшить количество жареной и жирной пищи, а также включить в меню овощи, такие как свекла и капуста, которые способствуют детоксикации. В более сложных случаях может потребоваться специальное лечение под контролем врача.

    Не забывайте следить за своим здоровьем и вовремя консультироваться со специалистами, пишет Здоровый Дух.

    Источник: Здоровый Дух

    Лента новостей