Освежающий зеленый салат с авокадо и грецкими орехами — это не просто закуска, а настоящая находка для тех, кто ценит питательные блюда. Нежные, хрустящие и питательные ингредиенты создают фантастическую гармонию вкусов, идеально подходящую для теплых летних дней.
Ингредиенты для создания шедевра:
- 4-5 чашек свежего салата (руккола, шпинат или их микс)
- 1 спелое авокадо, нарезанное кубиками
- 1/2 чашки грецких орехов, крупно нарубленных
- 1/4 чашки красного лука, мелко нарезанного
- 1/4 чашки изюма
- 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока
- 2 ст. ложки оливкового масла
- Соль и свежемолотый черный перец по вкусу
Как создать идеальный салат:
Советы для настоящих гурманов:
- Выбирайте авокадо с чуть мягкой текстурой, чтобы гарантировать его спелость.
- Перед добавлением грецких орехов можно слегка обжарить их на сковороде, чтобы усилить вкус.
- Для разнообразия можно подключить дополнительные овощи — помидоры или огурцы.
- Чтобы добавить немного сладости и кислоты, посыпьте салат зернами граната.
Салат с авокадо и грецкими орехами — это идеальный выбор для тех, кто ценит баланс между вкусом и полезностью. Приятного аппетита!
