Самозанятые, работающие в разных сферах – от фрилансеров до мастеров по ремонту, столкнулись с распространенной проблемой: болезни означали потерю дохода. Однако с 1 января 2025 года эта ситуация изменится! Теперь у самозанятых есть возможность получить оплачиваемый больничный.
Если вы не знакомы с новыми правилами или хотите разобраться в деталях, эта статья поможет. Появление социальной защиты – это шаг вперед к нормализации трудовых отношений. Рассмотрим, как включиться в систему, какие расходы вас ждут и как оформить больничный.
Почему это важно: новый уровень социальной защиты
До 2025 года отсутствие социальной поддержки оставляло самозанятых без стабильного дохода в период болезни. Однако государства начинают вводить социальные гарантии для этой категории работников, и оплачиваемый больничный стал первым важным шагом.
Эта программа основана на страховании: небольшие взносы дают право на финансовую поддержку от Социального фонда России. Это новая подушка безопасности для самозанятых.
Кто имеет право на программу?
Участниками программы могут стать все самозанятые, зарегистрированные в приложении "Мой налог" и уплачивающие налог на профессиональный доход. Однако важно помнить, что подключение – это не автоматический процесс, а добровольный выбор.
Как подключиться: пошаговая инструкция
Шаг 1. Регистрация в Социальном фонде России (СФР)
Для получения пособия самозанятым нужно зарегистрироваться в СФР. Сделать это можно:
- Через приложение "Мой налог" в разделе социальных взносов.
- На портале "Госуслуги".
- Лично в клиентской службе СФР или МФЦ.
В этом шаге вы подаете заявление о добровольном вступлении в программу социального страхования.
Шаг 2. Выбор страховой суммы и расчет взносов
На этом этапе выберите годовую страховую сумму, от которой будут расчеты ваших больничных. Есть два варианта:
Это не ваш доход, а база для расчетов. Например, при выборе 35 000 рублей, ваш среднедневной заработок составит 1 166,67 рубля.
Шаг 3. Уплата страховых взносов
Взносы можно платить ежемесячно или за год. Чтобы получить пособие, необходимо непрерывно уплачивать взносы не менее 6 месяцев. Например, начали взносы с февраля 2026 года? Первое пособие сможете получить с августа.
Как получить оплату больничного?
Болели и хотите получить выплату? Вот ваши действия:
Важно помнить, что пособие по больничному рассчитывается из вашей средней страховой суммы, и деньги не облагаются НДФЛ.
Не упустите шанс получить помощь и защиту: для самозанятых оплачиваемый больничный теперь доступен!





























