Летом особенно важно помнить о безопасности на воде. Эти простые правила помогут избежать опасных ситуаций:
1. Изучите водоём. Узнайте глубину, рельеф дна, наличие течений, водоворотов и подводных препятствий. Спросите совета у местных жителей.
2. Проверяйте погоду. Не купайтесь в дождь, сильный ветер, грозу или туман. Смотрите прогноз перед выходом на воду.
3. Используйте спасательный жилет. Он обязателен для детей и новичков. Даже опытным пловцам стоит надевать его в лодках или на байдарках.
4. Не оставляйте детей без присмотра. Держите ребёнка на расстоянии вытянутой руки. Научите его плавать и правилам поведения на воде.
5. Плавайте с напарником. Особенно в незнакомых местах или на длинных дистанциях — так будет проще получить помощь, если что-то случится.
6. Следите за обстановкой. Избегайте лодок, катеров и плавающих предметов. Соблюдайте предупреждающие знаки.
7. Откажитесь от алкоголя. Он ухудшает координацию и реакцию, увеличивая риск трагических последствий.
8. Освойте правила безопасности. Научитесь плавать, справляться с судорогами и действовать в экстренных ситуациях (например, потеря весла).
9. Не стесняйтесь звать на помощь. При угрозе жизни используйте свисток, крик или поднимайте руки, чтобы привлечь внимание.
10. Не переоценивайте силы. Не заплывайте далеко от берега. При усталости, судорогах или переохлаждении немедленно выходите из воды.
11. Избегайте переохлаждения. Длительное пребывание в холодной воде может вызвать гипотермию. При ознобе и посинении кожи срочно согрейтесь.
12. Защищайтесь от солнца. Используйте крем, головной убор и очки, чтобы избежать ожогов и теплового удара.
13. Остерегайтесь водных растений. Они могут быть скользкими или привести к запутыванию.
Соблюдение этих правил сделает ваш отдых на воде безопасным и приятным.
