Иногда человеку достаточно нескольких секунд, чтобы почувствовать себя немного лучше. Отличный повод проверить это на практике – Всемирный день улыбки.
Она помогает нам быстрее распознавать дружелюбие и формировать положительное впечатление при общении. Причём человеку проще ответить улыбкой на улыбку – это одна из самых естественных форм социального взаимодействия. Это не просто мимика. Улыбка способна поддерживать хорошее настроение на биохимическом уровне. В организме активизируется выработка эндорфинов, серотонина и дофамина. Причём это работает даже, когда мы заставляем себя улыбаться через силу.
Попробуйте! Возможно, для вас это всего несколько секунд, а для другого человека – маленький повод улыбнуться в ответ.
Ловите подбору снимков из нашего паблика. Заразительно, правда? И да – собаки тоже могут улыбаться.
