В ИК-2 УФСИН России по Курской области провели первый чемпионат колонии по кроссфиту. Он был посвящен празднованию Дня Победы. Соревнования включали выполнение трех комплексов.
В первый входили швунги 2 гирь по 10 кг, подтягивания, высокие тяги сумо одной гири 16 кг и прыжки через штангу. Во второй — махи гири 12, 16, 20, 24 кг, воздушные приседания, подъемы коленей в висе на турнике. Третий, заключительный, комплекс упражнений состоял из приседаний, прыжков на скакалке и прохождения 4 отрезков с гирей 32 кг под названием «Прогулка фермера».
В чемпионате приняли участие 10 спортсменов, каждый их них проявил лучшие силовые качества и выносливость. Победителей наградили грамотами и медалями, рассказали в пресс-службе областного УФСИН.
фото: УФСИН России по Курской области
