8-800-2000-122 — Общероссийский телефон доверия.
Здесь можно:
— поговорить с психологом и рассказать о том, что тебя беспокоит;
— не называть своё имя и не рассказывать личные данные;
— получить помощь бесплатно;
— позвонить в любое время — специалисты работают круглосуточно.
Позвонить могут и родители.
Если вы не знаете, как поговорить с подростком, не понимаете его реакцию или просто боитесь сделать что-то не так — можно обратиться за советом. Не существует «глупых» или «неудобных» вопросов.
Иногда один разговор действительно может помочь почувствовать себя немного спокойнее. Главное — не оставаться со всем этим один на один.
Сохраните номер, чтобы он был под рукой, и поделитесь им с теми, кому он может пригодиться.
