Гимнастика – это не просто способ оставаться в форме, но и возможность поддерживать активный образ жизни. Тренировки помогают улучшить кровообращение, укрепить сердечно-сосудистую систему и стабилизировать психологический фон.
Для участников проекта "Курское долголетие" на базе центра социального обслуживания "Участие" города Курска уже 3 года на систематической основе проходят занятия оздоровительной гимнастикой. Комплекс упражнений адаптирован для людей старшего возраста.
Дружный спортивный коллектив участников проекта получает удовольствие не только от упражнений, но и от живого общения друг с другом, что отражается не только на показателях здоровья, но и на повседневном настроении.
