Каждое утро — это снова шанс зарядить себя энергией и настроением на весь день. Питательный и вкусный завтрак может стать настоящим началом отличного утра, а когда это легко и быстро, то утренний ритуал превращается в истинное удовольствие. В этом материале собраны простые рецепты, которые подойдут даже для самых занятых: все они легко готовятся, выглядят привлекательно и, безусловно, порадуют вкусом.
Тандем яиц и гренок
Ингредиенты:
- Белый хлеб — 70 г
- Куриные яйца — 3 шт.
- Твердый сыр — 40 г
- Сливочное масло — 30 г
- Соль и черный молотый перец — по вкусу
Калорийность: 260 кКал
Время приготовления: 30 мин.
Сырники с необычным акцентом
Ингредиенты:
- Творог любой жирности — 400 г
- Крупное куриное яйцо — 1 шт.
- Шпинат — 15 г (пучок)
- Зеленый лук — 6 г (2 стебля)
- Укроп — 4 г (0,25 пучка)
- Соль — 3 щепотки
- Пшеничная мука — 2-3 ст. л. для теста и 3 ст. л. для панировки
- Растительное масло — 50 мл
Калорийность: 188 кКал
Время приготовления: 20 мин.
Яркие и удобные закуски
Не стоит забывать и о том, как можно быстро и эффектно подать даже простые блюда. Например, сосиски на шпажках или омлет с йогуртом смогут добавить разнообразия в утреннее меню. Лаваш с колбасой и помидорами — идеальный вариант для тех, кто предпочитает сытные перекусы. А для сладкоежек подойдут запеченные яблоки с творогом и медом. Все эти варианты могут стать не только вкусными, но и оригинальными для утреннего стола.
Начните утро с улыбки и вдохновения, угостите себя чем-то необычным и незабываемым!
