Участники проекта «Курское долголетие» Курского района регулярно занимаются скандинавской ходьбой. Это мероприятие стало важной частью программы оздоровления для жителей района, способствуя укреплению здоровья и улучшению общего самочувствия.
Скандинавская ходьба — это доступный и эффективный вид физической активности, который подходит людям разных возрастов. Во время занятия участники осваивают правильную технику ходьбы с палками, что позволяет задействовать больше мышц и снижает нагрузку на суставы.
Проведение таких занятий помогает не только поддерживать физическую форму, но и укреплять социальные связи среди жителей района, создавая дружескую атмосферу и мотивируя участников заниматься спортом регулярно.
#КурскоеДолголетие
#Долголетие46
