Не болеть, крепко спать и хорошо себя чувствовать гораздо легче, если вы сбалансированно питаетесь и получаете все нужные витамины и минералы

13 января 2026, 10:09

Дмитриевский

Не болеть, крепко спать и хорошо себя чувствовать гораздо легче, если вы сбалансированно питаетесь и получаете все нужные витамины и минералы.

Чтобы восполнить дефицит тех или иных веществ, врачи иногда назначают витамины. Как принимать их правильно и почему не стоит покупать БАДы без консультации со специалистом, рассказываем в карточках.

Источник: Объясняем.РФ

Не болеть, крепко спать и хорошо себя чувствовать гораздо легче, если вы сбалансированно питаетесь и получаете все нужные витамины и минералы

Источник: Telegram-канал "Дмитриевский район"

Важно

13:34 Минобороны России: В период с 8.00 до 13.00 мск дежурными средствами ПВО перехвачены и уничтожены 15 украинских беспилотных летательных аппаратов самолетного типа:
13:34

Топ

Повреждены промобъект, жилые дома и автомобили: за ночь над Россией уничтожено 11 украинских БПЛА

В ночь на 13 января силы ПВО сбили 11 украинских БПЛА над Россией, сообщили в Минобороны. В результате атаки в Ростовской области повреждены промышленный объект, жилые дома, газовые коммуникации и легковые автомобили. В Орловской области повреждения...

10:40

5 тонн курского сыра и масла с растительным жиром изъяли из оборота

Управление Россельхознадзора по Орловской и Курской областям пресекло массовое производство фальсифицированной молочной продукции. В ходе внеплановой выездной проверки, проведенной по инициативе прокуратуры с 24 ноября по 5 декабря 2025 года, были...

12:30

В Курской области с начала года появились новые дорожные знаки

Региональный Минтранс рассказал об их значении С января 2026 года в Правилах дорожного движения введены новые дорожные знаки. Знак 8.15.1 "Глухие пешеходы" предупреждает о возможном присутствии пешеходов с нарушениями слуха. Знак...

12:49

Военные сообщают о ситуации в Курской и Сумской областях на 13 января

В группировке войск «Север» ВС РФ, которая создает полосу безопасности в Харьковской и Сумской областях Украины, рассказали об изменении текущей обстановки на линии фронта в приграничье у рубежей Курской области. На всем участке фронта в Сумской...

08:36

Курянин получил 10 лет за убийство военного

Льговский райсуд Курской области вынес обвинительный приговор 53-летнему местному жителю по делу об убийстве российского военнослужащего в городе Льгове. Мужчине инкриминировалась ч.1 статьи 105 УК РФ. Как установил суд, вечером 2 августа 2025...

13:22

В Железногорске Курской области автомобилист сбил 12-летнюю девочку

В Железногорске Курской области 12 января произошло ДТП с пострадавшим ребенком. Около дома №13 по улице Ленина 30-летний водитель автомобиля «Рено Логан» сбил 12-летнюю девочку. - В результате дорожной аварии пострадавшая получила травмы и была...

09:44

В 5 тоннах сыра и масла курского производителя выявили признаки фальсификата

В Курской области по требованию прокуратуры сотрудники Управления Россельхознадзора провели выездную проверку в отношении одного из молокоперерабатывающих предприятий. Поводом послужили множественные...

11:36

В Курске для уборки улиц задействовали 72 единицы техники

В областном центре коммунальными службами ведется уборка дорог. Как сообщили в городском комитете ЖКХ, сегодня коммунальщики задействовали 72 единицы техники, включая 36 комбинированных машин. Также работают погрузчики, пескоразбрасыватели, бульдозеры...

11:55

В Курске найдены трупы отца и 15-летнего сына в частном доме

Возбуждено уголовное дело по факту гибели двух человек, в том числе несовершеннолетнего — по ч. 3 статьи 109 УК РФ. Как сообщили в следствии, 12 января в доме на улице Скорятина были обнаружены тела 42-летнего мужчины и его...

13:59

За прошедшую неделю росгвардейцы Курской области проверили 65 владельцев оружия

В рамках реализации правового режима КТО в период с 5 по 12 января 2026 года сотрудниками Центра лицензионно-разрешительной работы Управления Росгвардии по Курской области проведено 65 проверок обеспечения сохранности оружия по месту...

13:45

ВСУ с начала года убили 45 мирных россиян

СИМФЕРОПОЛЬ, 13 янв – РИА Новости Крым. С начала года 107 мирных жителей России пострадали от украинских атак, еще 45 человек погибли, среди них трое детей. Об этом сообщил посол по особым поручениям МИД России по преступлениям киевского режима Родион...

07:49

Склад боеприпасов ВСУ уничтожен на Курско-Сумском направлении

Расчеты ударных беспилотников «Молния» группировки «Север» поразили цели на Курско-Сумском направлении. В результате атаки, по заявлению военных, был уничтожен склад боеприпасов Вооруженных сил Украины. Как сообщили в группировке, мощная вторичная...

11:55

Земельный вопрос приостановил строительство ключевой развязки в Курске

Строительство транспортной развязки на пересечении ул. Карла Маркса и проспекта Победы в Курске столкнулось с серьёзным препятствием. Контракт на переустройство инженерных сетей стоимостью 460,7 млн рублей был расторгнут 17 декабря по соглашению...

13:31

В Курске врач «скорой» рассказал, когда необходимо обращаться в службу 103

В период сезонного роста заболеваемости ОРВИ бригады скорой медицинской помощи работают в усиленном режиме. Поэтому в Министерстве здравоохранения Курской области посчитали нужным пояснить жителям, когда следует обращаться в службу...

10:16

Артиллерия ВСУ 36 раз за сутки обстреливала курское приграничье

Губернатор Курской области Александр Хинштейн опубликовал сводку об оперативной обстановке в Курской области за прошедшие сутки. Так, с 09:00 12 января до 07:00 13 января силами ПВО было уничтожено 28 украинских БПЛА. Кроме того, 36 раз неприятель...

10:09

Военные сообщили о ситуации у границы с Курской областью на утро 13 января

Российские военные рассказали о ситуации у границы с Курской областью на утро 13 января. На Теткинском и Глушковском участках фронта существенных изменений нет. Артиллерия Северян работала по выявленным позициям противника в районах населенных пунктов...

09:51

В Курской области утром 13 января сгорел жилой дом

В Курской области утром 13 января спасатели получили сообщение о пожаре в деревне Воронино Льговского района. На место происшествия были направлены огнеборцы, полицейские, медики и электрики. - Жилой дом горел открытым пламенем. Площадь пожара и...

09:59

Дела о самозахвате берегов Старооскольского водохранилища курскими и белгородскими депутатами поступили в суд

12 января на заседании правительства Курской области были озвучены планы по строительству базы отдыха на Старооскольском водохранилище в Горшеченском районе. Тогда же Александр Хинштейн и сообщил, что береговая полоса водохранилища...

11:56

В Курске направят свыше 221 млн рублей на модернизацию теплосетей в 2026 году

Филиал «РИА Энерго — Курская генерация» в этом году вложит более 221 млн рублей в модернизацию муниципальных объектов теплосетевого комплекса в рамках концессии. Об этом рассказали в пресс-службе компании. В планах - замена оборудования в пяти...

10:00

Дороги Курска расчищают от снега 72 единицы техники

Коммунальные службы убирают дороги – в работе задействовано 72 единицы техники.По информации комитета ЖКХ, на линию вышли 36 комбинированных машин, погрузчики, пескоразбрасыватели, бульдозеры и роторные снегоочистители. В труднодоступных...

11:46

Не болеть, крепко спать и хорошо себя чувствовать гораздо легче, если вы сбалансированно питаетесь и получаете все нужные витамины и минералы

Важно

13:34 Минобороны России: В период с 8.00 до 13.00 мск дежурными средствами ПВО перехвачены и уничтожены 15 украинских беспилотных летательных аппаратов самолетного типа:

Топ

Лента новостей

14:10 В Курске работают пункты сбора новогодних деревьев «Ёлки-щепки»

14:10 Предлагаем Вашему вниманию интервью прокурора Курской области Алексея Цуканова газете «Курская правда»

14:07 В Курске возбудили дело после гибели отца и 15-летнего сына

14:07 Курянка продала три квартиры и отдала 28 млн рублей «арабскому бизнесмену»

14:00 Вести с хвостиком: Ваш котик может стать телезвездой

14:00 В Курске за 12 дней нового года не произошло чрезвычайных ситуаций

14:00 Сегодня в нашей стране отмечается День российской печати! Хочу поздравить с профессиональным праздником всех причастных!

13:59 В Курске найдены трупы отца и 15-летнего сына в частном доме

13:58 В Курске возбуждено уголовное дело по факту гибели двух лиц, в том числе несовершеннолетнего

13:58 За пять часов над Курской областью сбиты два украинских БПЛА

13:58 В Курске за 12 дней нового года не произошло чрезвычайных ситуаций

13:58 Игорь Кастюкевич: Волонтеры 12 смены лагеря Единой России «Курский рубеж»

13:58 В Курске возбуждено уголовное дело по факту гибели двух лиц, в том числе несовершеннолетнего

13:57 В Курске мужчина и его 15-летний сын погибли от отравления угарным газом

13:54 Над Крымом и Азовским морем сбили 11 беспилотников

13:54 Силы ПВО РФ за пять часов сбили 15 украинских беспилотников

13:51 Белгородский депутат построил себе на водохранилище в Курской области бетонный дом

13:51 Екатерина Харченко: Коллеги, друзья, с Днём российской печати!