Занятия скандинавской ходьбой в клубе Щигровского дома социального обслуживания» стали еще интересней и разнообразней! Теперь участники осваивают скандинавскую ходьбу по пересечённой местности. Что же это значит?
Пересечённая местность характеризуется наличием естественных препятствий и перепадами высот грунта. Активная ходьба по такому рельефу становится отличной кардионагрузкой, позволяющей укрепить сердечно-сосудистую систему и мышцы ног. Но самое главное — занятия проходят в приятной атмосфере природы, позволяя насладиться свежим воздухом и живописными видами.
На одном из привалов участников клуба угстили яблокам местные дачники — семья Ермаковых. Такое гостеприимство добавляет приятного настроения каждому занятию. Скандинавская ходьба продолжает радовать получателей социальных услуг и помогает поддерживать здоровье и хорошее настроение.
Больше фотографий в альбоме: clck.ru/3P3mEK
