ОТБОЙ авиационной опасности в Курской области, 15:08!
Уважаемые жители Курской области!
При получении сигнала «Ракетная опасность» проследуйте в ближайшее укрытие.
Не подходите к окнам! Не поддавайтесь панике!
Дождитесь отбоя тревоги!
10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья.
В 2025 году он проходит под темой «Психическое здоровье в чрезвычайных ситуациях».
Вот несколько простых и доступных способов заботы о психическом здоровье от МЧС России:
соблюдай режим труда и отдыха;
правильно и сбалансированно питайся;
занимайся умеренной двигательной активностью или спортом;
учись контролировать свои эмоции;
ограждай себя от лишней негативной информации;
учись мыслить позитивно.
Комментарий: Яна Гапонцева, начальник психологической службы ГУ МЧС России по Курской области.
